{"id":2244,"date":"2023-11-26T04:09:07","date_gmt":"2023-11-26T04:09:07","guid":{"rendered":"https:\/\/geeksete.com\/?p=2244"},"modified":"2023-11-26T04:09:08","modified_gmt":"2023-11-26T04:09:08","slug":"aplicativo-para-emagrecer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/geeksete.com\/bn_om\/\u0993\u099c\u09a8-\u0995\u09ae\u09be\u09a8\u09cb\u09b0-\u0985\u09cd\u09af\u09be\u09aa\/","title":{"rendered":"\u0993\u099c\u09a8 \u0995\u09ae\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09aa"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n\n\n\n

"\u0993\u099c\u09a8 \u0995\u09ae\u09be\u09a4\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09cd\u09af \u0985\u09b0\u09cd\u099c\u09a8\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b8\u09c7\u09b0\u09be \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0986\u09ac\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u09f7 MyFitnessPal, Fitbod, Lose It!, 7 Minute Workout, \u098f\u09ac\u0982 Nike Training Club \u098f\u09b0 \u09ac\u09c8\u09b6\u09bf\u09b7\u09cd\u099f\u09cd\u09af\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0985\u09a8\u09cd\u09ac\u09c7\u09b7\u09a3 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u09f7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u0993\u099c\u09a8 \u0995\u09ae\u09be\u09a4\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u099c\u09c0\u09ac\u09a8\u09a7\u09be\u09b0\u09be \u09ac\u099c\u09be\u09af\u09bc \u09b0\u09be\u0996\u09a4\u09c7 \u09b8\u09be\u09b9\u09be\u09af\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a8\u09bf\u0996\u09c1\u0981\u09a4 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09aa \u0996\u09c1\u0981\u099c\u09c1\u09a8\u0964"<\/p>\n\n\n\n

\u098f\u0987 \u09ae\u09c7\u099f\u09be \u09ac\u09bf\u09ac\u09b0\u09a3 \u09a8\u09bf\u09ac\u09a8\u09cd\u09a7\u09c7\u09b0 \u09ae\u09c2\u09b2 \u09a5\u09bf\u09ae \u098f\u09ac\u0982 \u0989\u09b2\u09cd\u09b2\u09bf\u0996\u09bf\u09a4 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0995\u09c7 \u09b9\u09be\u0987\u09b2\u09be\u0987\u099f \u0995\u09b0\u09c7, \u09aa\u09be\u09a0\u0995\u09a6\u09c7\u09b0 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u098f\u0987 \u099f\u09c1\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u0993\u099c\u09a8 \u0995\u09ae\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u09af\u09be\u09a4\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u0995 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 \u09b8\u09c7 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09c7 \u0986\u09b0\u0993 \u099c\u09be\u09a8\u09a4\u09c7 \u0989\u09a4\u09cd\u09b8\u09be\u09b9\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7\u09f7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09af\u09a6\u09bf \u09b8\u09be\u09ae\u099e\u09cd\u099c\u09b8\u09cd\u09af \u09ac\u09be \u0986\u09b0\u0993 \u09a4\u09a5\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8 \u09b9\u09af\u09bc, \u09a6\u09af\u09bc\u09be \u0995\u09b0\u09c7 \u0986\u09ae\u09be\u0995\u09c7 \u099c\u09be\u09a8\u09be\u09a8\u0964<\/p>\n\n\n\n

\u0993\u099c\u09a8 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u099c\u09c0\u09ac\u09a8\u09a7\u09be\u09b0\u09be \u09ac\u099c\u09be\u09af\u09bc \u09b0\u09be\u0996\u09be \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u09b2\u09cb\u0995\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09cd\u09af\u0964 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09b8\u09be\u09b9\u09be\u09af\u09cd\u09af\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0993\u099c\u09a8 \u0995\u09ae\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09cd\u09af\u09c7 \u09aa\u09cc\u0981\u099b\u09be\u09a8\u09cb \u098f\u0996\u09a8 \u0986\u0997\u09c7\u09b0 \u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u09b8\u09b9\u099c\u0964 \u098f\u0987 \u09a8\u09bf\u09ac\u09a8\u09cd\u09a7\u09c7, \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0993\u099c\u09a8 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u098f\u09ac\u0982 \u09ab\u09bf\u099f\u09a8\u09c7\u09b8 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09cd\u09af \u0985\u09b0\u09cd\u099c\u09a8\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0989\u09aa\u09b2\u09ac\u09cd\u09a7 \u09b8\u09c7\u09b0\u09be \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995\u099f\u09bf \u0985\u09a8\u09cd\u09ac\u09c7\u09b7\u09a3 \u0995\u09b0\u09ac\u0964<\/p>\n\n\n\n

\u0993\u099c\u09a8 \u0995\u09ae\u09be\u09a4\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09ad\u09c2\u09ae\u09bf\u0995\u09be<\/h3>\n\n\n\n

\u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09c0\u09ac\u09a8\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09ad\u09c2\u09ae\u09bf\u0995\u09be \u09aa\u09be\u09b2\u09a8 \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u09a4\u09c7 \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u0993\u099c\u09a8 \u0995\u09ae\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u09af\u09be\u09a4\u09cd\u09b0\u09be \u0985\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09cd\u09ad\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u0964 \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09a8\u0996\u09a6\u09b0\u09cd\u09aa\u09a3\u09c7 \u09b8\u09cd\u09ae\u09be\u09b0\u09cd\u099f\u09ab\u09cb\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u099f\u09cd\u09af\u09be\u09ac\u09b2\u09c7\u099f\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09b9\u09be\u09af\u09cd\u09af\u09c7, \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u098f\u0987 \u09af\u09be\u09a4\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09b9\u09be\u09af\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09a1\u09bf\u099c\u09be\u0987\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u09a7\u09b0\u09a8\u09c7\u09b0 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09aa \u0985\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09cd\u09b8\u09c7\u09b8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09bf\u0964 \u098f\u0987 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09cb\u09b0\u09bf \u099f\u09cd\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09bf\u0982 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09c7 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u0997\u09a4\u0995\u09c3\u09a4 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09ae \u09aa\u09b0\u09bf\u0995\u09b2\u09cd\u09aa\u09a8\u09be \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4 \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u09ac\u09c8\u09b6\u09bf\u09b7\u09cd\u099f\u09cd\u09af \u0985\u09ab\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7, \u09af\u09be \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u0985\u0997\u09cd\u09b0\u0997\u09a4\u09bf \u099f\u09cd\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u0995 \u0995\u09b0\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09a8\u09c1\u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a3\u09bf\u09a4 \u09a5\u09be\u0995\u09be \u0986\u0997\u09c7\u09b0 \u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u09b8\u09b9\u099c \u0995\u09b0\u09c7 \u09a4\u09cb\u09b2\u09c7\u0964<\/p>\n\n\n\n

\u09b6\u09c0\u09b0\u09cd\u09b7 5 \u0993\u099c\u09a8 \u0995\u09ae\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09aa<\/h3>\n\n\n\n

\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0993\u099c\u09a8 \u0995\u09ae\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u09af\u09be\u09a4\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09b8\u09be\u09b9\u09be\u09af\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 \u098f\u09ae\u09a8 \u09aa\u09be\u0981\u099a\u099f\u09bf \u09b8\u09c7\u09b0\u09be \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09aa \u098f\u0996\u09be\u09a8\u09c7 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7:<\/p>\n\n\n\n

\u09ae\u09be\u0987 \u09ab\u09bf\u099f\u09a8\u09c7\u09b8\u09aa\u09be\u09b2<\/h4>\n\n\n\n
\"\u09ae\u09be\u0987<\/figure>\n\n\n\n

MyFitnessPal \u09b9\u09b2 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0995\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09cb\u09b0\u09bf \u099f\u09cd\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09bf\u0982 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09aa \u09af\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0996\u09be\u09a6\u09cd\u09af \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3 \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09b2\u09be\u09aa \u09b0\u09c7\u0995\u09b0\u09cd\u09a1 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u09b6\u09be\u09b2 \u0996\u09be\u09a6\u09cd\u09af \u09a1\u09be\u099f\u09be\u09ac\u09c7\u09b8 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u0995 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09cd\u09b0\u09a6\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7, \u09af\u09be\u09b0\u09be \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u0996\u09be\u09a6\u09cd\u09af \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u099a\u09be\u09a8 \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u098f\u0987 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u099f\u09bf \u098f\u0995\u099f\u09bf \u099c\u09a8\u09aa\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc \u09aa\u099b\u09a8\u09cd\u09a6\u0964<\/p>\n\n\n\n

\u09ab\u09bf\u099f\u09ac\u09a1<\/h4>\n\n\n\n
\"\u09ab\u09bf\u099f\u09ac\u09a1\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Fitbod \u09b9\u09b2 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u0997\u09a4\u0995\u09c3\u09a4 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09aa \u09af\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09cd\u09af \u098f\u09ac\u0982 \u09ab\u09bf\u099f\u09a8\u09c7\u09b8 \u09b8\u09cd\u09a4\u09b0\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09ad\u09bf\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf \u0995\u09b0\u09c7 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b0\u09c1\u099f\u09bf\u09a8 \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u0995\u09cd\u09b0\u09ae\u09be\u0997\u09a4 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0985\u0997\u09cd\u09b0\u0997\u09a4\u09bf\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0996\u09be\u09aa \u0996\u09be\u09af\u09bc, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09cd\u0995\u0986\u0989\u099f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09a6\u09be \u099a\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09c7\u099e\u09cd\u099c\u09bf\u0982 \u09a4\u09be \u09a8\u09bf\u09b6\u09cd\u099a\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n\n\n\n

\u0987\u09b9\u09be \u09b9\u09be\u09b0\u09be\u0987!<\/h4>\n\n\n\n
\"\u0987\u09b9\u09be<\/figure>\n\n\n\n

\u0987\u09b9\u09be \u09b9\u09be\u09b0\u09be\u0987! \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u0995 \u0993\u099c\u09a8 \u0995\u09ae\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09aa \u09af\u09be \u0996\u09be\u09a6\u09cd\u09af \u099f\u09cd\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09bf\u0982, \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u0995\u09b2\u09cd\u09aa\u09a8\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09a8\u09c1\u09aa\u09cd\u09b0\u09c7\u09b0\u09a3\u09be\u09ae\u09c2\u09b2\u0995 \u099a\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09c7\u099e\u09cd\u099c \u0985\u09ab\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u09ab\u09bf\u099f\u09a8\u09c7\u09b8 \u099f\u09cd\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09bf\u0982 \u09a1\u09bf\u09ad\u09be\u0987\u09b8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7\u0993 \u09b8\u0982\u09b9\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n\n\n\n

7 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u09c7\u09b0 \u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09cd\u0995\u0986\u0989\u099f<\/h4>\n\n\n\n
\"7<\/figure>\n\n\n\n

\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09af\u09a6\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09ae \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0996\u09c1\u09ac \u0995\u09ae \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09a5\u09be\u0995\u09c7 \u09a4\u09ac\u09c7 7 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u09c7\u09b0 \u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09cd\u0995\u0986\u0989\u099f \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0989\u09aa\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u09a4\u09c0\u09ac\u09cd\u09b0, \u09b8\u09be\u09a4 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u09c7\u09b0 \u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09cd\u0995\u0986\u0989\u099f \u09b0\u09c1\u099f\u09bf\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0985\u09ab\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7 \u09af\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09c7 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u099c\u09be\u09af\u09bc\u0997\u09be\u09af\u09bc \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8, \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09b8\u09b0\u099e\u09cd\u099c\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8 \u09a8\u09c7\u0987\u09f7<\/p>\n\n\n\n

\u09a8\u09be\u0987\u0995\u09bf \u099f\u09cd\u09b0\u09c7\u09a8\u09bf\u0982 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09ac<\/h4>\n\n\n\n
\"\u09a8\u09be\u0987\u0995\u09bf<\/figure>\n\n\n\n

\u09a8\u09be\u0987\u0995\u09bf \u099f\u09cd\u09b0\u09c7\u09a8\u09bf\u0982 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09ac \u09af\u09cb\u0997\u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09ae \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0989\u099a\u09cd\u099a-\u09a4\u09c0\u09ac\u09cd\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4 \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u09a7\u09b0\u09a8\u09c7\u09b0 \u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09cd\u0995\u0986\u0989\u099f \u0985\u09ab\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u099c\u09cd\u099e\u09a6\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u099b \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0985\u09a1\u09bf\u0993 \u098f\u09ac\u0982 \u09ad\u09bf\u09a1\u09bf\u0993 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a6\u09c7\u09b6\u09bf\u0995\u09be \u09b8\u09b9, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09b8\u09b0\u09be\u09b8\u09b0\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09cd\u09ae\u09be\u09b0\u09cd\u099f\u09ab\u09cb\u09a8\u09c7 \u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09a8\u09cd\u09a8 \u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09cd\u0995\u0986\u0989\u099f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09cd\u09b8\u09c7\u09b8 \u09aa\u09be\u09ac\u09c7\u09a8\u09f7<\/p>\n\n\n\n

\u0989\u09a8\u09cd\u09a8\u09a4 \u09ac\u09c8\u09b6\u09bf\u09b7\u09cd\u099f\u09cd\u09af \u0985\u09a8\u09cd\u09ac\u09c7\u09b7\u09a3<\/h3>\n\n\n\n

\u098f\u0987 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0993, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0993\u099c\u09a8 \u0995\u09ae\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u09af\u09be\u09a4\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09b8\u09be\u09b9\u09be\u09af\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0986\u09b0\u0993 \u0985\u09a8\u09c7\u0995\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0989\u09aa\u09b2\u09ac\u09cd\u09a7 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u09f7 \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u099f\u09cd\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09bf\u0982, \u099c\u09b2\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09b8\u09cd\u09ae\u09be\u09b0\u0995, \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u09b0\u09c7\u09b8\u09bf\u09aa\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09b0\u0993 \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u0995\u09bf\u099b\u09c1\u09b0 \u09ae\u09a4\u09cb \u0989\u09a8\u09cd\u09a8\u09a4 \u09ac\u09c8\u09b6\u09bf\u09b7\u09cd\u099f\u09cd\u09af\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0985\u09ab\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7\u09f7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u099a\u09be\u09b9\u09bf\u09a6\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u099b\u09a8\u09cd\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b8\u09ac\u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u0989\u09aa\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u099f\u09bf \u0996\u09c1\u0981\u099c\u09c7 \u09aa\u09c7\u09a4\u09c7 \u098f\u0987 \u09ac\u09bf\u0995\u09b2\u09cd\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0985\u09a8\u09cd\u09ac\u09c7\u09b7\u09a3 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u09f7<\/p>\n\n\n\n

\u0993\u099c\u09a8 \u0995\u09ae\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09b8 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09c7 FAQ<\/h3>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

1. \u0993\u099c\u09a8 \u0995\u09ae\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09b8 \u0995\u09bf \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09b0?<\/strong> \u09b9\u09cd\u09af\u09be\u0981, \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae\u09bf\u09a4 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09b2\u09c7 \u0993\u099c\u09a8 \u0995\u09ae\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09aa \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u0995\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09cb\u09b0\u09bf \u099f\u09cd\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09bf\u0982, \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u0995\u09b2\u09cd\u09aa\u09a8\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09ab\u09bf\u099f\u09a8\u09c7\u09b8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u09c7 \u09b8\u09be\u09b9\u09be\u09af\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n\n\n\n

2. \u0989\u09b2\u09cd\u09b2\u09c7\u0996\u09bf\u09a4 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09aa \u0995\u09bf \u09ac\u09bf\u09a8\u09be\u09ae\u09c2\u09b2\u09cd\u09af\u09c7?<\/strong> \u0989\u09b2\u09cd\u09b2\u09bf\u0996\u09bf\u09a4 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u09a8\u09be\u09ae\u09c2\u09b2\u09cd\u09af\u09c7, \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09c0\u09ae\u09bf\u09a4 \u09ac\u09c8\u09b6\u09bf\u09b7\u09cd\u099f\u09cd\u09af \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09cd\u09b0\u09bf\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09ae \u0985\u09b0\u09cd\u09a5\u09aa\u09cd\u09b0\u09a6\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u0995\u09b2\u09cd\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09ac\u09bf\u09a8\u09be\u09ae\u09c2\u09b2\u09cd\u09af\u09c7 \u09b8\u0982\u09b8\u09cd\u0995\u09b0\u09a3 \u0985\u09ab\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n\n\n\n

3. \u0986\u09ae\u09bf \u0995\u09a4 \u0998\u09a8 \u0998\u09a8 \u098f\u0987 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09cd\u09b2\u09bf\u0995\u09c7\u09b6\u09a8 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4?<\/strong> \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09ab\u09cd\u09b0\u09bf\u0995\u09cb\u09af\u09bc\u09c7\u09a8\u09cd\u09b8\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09ad\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09af\u09be\u0987\u09b9\u09cb\u0995, \u09a7\u09be\u09b0\u09be\u09ac\u09be\u09b9\u09bf\u0995\u09a4\u09be \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3\u0964 \u09a6\u09c8\u09a8\u09bf\u0995 \u09ac\u09be \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae\u09bf\u09a4 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09c1\u09aa\u09be\u09b0\u09bf\u09b6 \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. \u09ae\u09be\u0987 \u09ab\u09bf\u099f\u09a8\u09c7\u09b8\u09aa\u09be\u09b2<\/a>\n