Wichtiger Hinweis vorab: Keine App misst den Blutdruck ausschließlich mit einem Handy. Die Messung erfolgt mit einer Manschette, die die Arterie komprimiert – sie ist physikalisch, nicht softwarebasiert. Apps, die behaupten, per Kamera oder Fingerberührung auf dem Bildschirm zu messen, verfügen weder über eine klinische Validierung noch über eine Zulassung bei der brasilianischen Gesundheitsbehörde ANVISA. Die angezeigten Werte als Grundlage für die Medikamenteneinnahme zu verwenden, ist gefährlich. Der Nutzen dieser Apps liegt jedoch woanders: Sie zeichnen Messwerte auf, die mit einem herkömmlichen Gerät erfasst wurden, speichern den Verlauf, erinnern an die Medikamenteneinnahme und erstellen einen Bericht für Ihren Arzt.
Einführung: Verfolgen Sie Ihre Gesundheit ganz einfach
Der Blutdruck ist ein wichtiger Indikator für unsere Herz-Kreislauf-Gesundheit. Regelmäßige Blutdruckmessungen sind unerlässlich, um Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen. Dank technologischer Fortschritte gibt es mittlerweile Apps, die die Blutdruckmessung per Smartphone ermöglichen – sie erfassen die mit einem Blutdruckmessgerät ermittelten Werte, ersetzen aber nicht die Blutdruckmessung beim Arzt. In diesem Artikel erklären wir die Funktionsweise dieser Apps und stellen fünf Apps vor, die diese Messwerte verwalten.
Blutdrucküberwachung per Handy
Der Blutdruck ist eine kritische Messung, die aus zwei Messwerten besteht: dem systolischen Druck (dem Druck in den Arterien, wenn das Herz schlägt) und dem diastolischen Druck (dem Druck in den Arterien, wenn das Herz zwischen den Schlägen ruht). Es ist wichtig, diese Werte regelmäßig zu überwachen, insbesondere wenn Sie unter Erkrankungen leiden, die sich auf Ihren Blutdruck auswirken.
5 Apps zur Überwachung von Blutdruck und Puls
Hier sind fünf Registrierungs-Apps für Android und iOS:
1. Blutdruck-Begleiter
Blood Pressure Companion ist eine umfassende App, die nicht nur Ihren Blutdruck misst, sondern auch zusätzliche Funktionen wie die Möglichkeit bietet, Ihre Herzfrequenz und Ihr Gewicht aufzuzeichnen. Es trägt dazu bei, ein vollständigeres Bild Ihrer Herz-Kreislauf-Gesundheit zu erhalten.
2. Blutdruck – Gesundheitsmonitor
Diese App wurde entwickelt, um die regelmäßige Blutdruckmessung zu vereinfachen. Sie bietet die Möglichkeit, Erinnerungen für regelmäßige Messungen einzustellen und zeigt eine Historie der eingegebenen Messwerte an.
3. Blutdruck-Tracker
Blood Pressure Tracker ist eine einfache und effektive App zum Verfolgen Ihrer Blutdruckwerte. Es bietet klare Grafiken und Statistiken, die Ihnen helfen, Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit zu verfolgen.
4. Herzfrequenzmesser – Puls BPM
Dieses Gerät misst nicht den Blutdruck, sondern den Puls in Schlägen pro Minute, indem Sie Ihren Finger über die Kamera und den Blitz halten. Es dient dazu, die Herzfrequenz zusammen mit dem am Arm gemessenen Blutdruck aufzuzeichnen.
5. Blutdrucktagebuch
Blood Pressure Diary ist eine All-in-One-App zum Aufzeichnen Ihrer Blutdruckwerte. Es umfasst Funktionen wie Messerinnerungen und Datenaustausch mit Ärzten.
Zusatzfunktionen
Zusätzlich zur Speicherung von Blutdruckmesswerten bieten viele dieser Apps weitere Funktionen wie Trenddiagramme, Erinnerungen für regelmäßige Messungen, Datenexport zum Teilen mit Ärzten und die Möglichkeit, persönliche Notizen zu den Messwerten hinzuzufügen.
FAQ – Häufig gestellte Fragen
1. Wie funktionieren Blutdruck-Apps?
Sie erfassen Messwerte mithilfe des Armmanschetten-Geräts: Man misst die Manschette, gibt das Ergebnis ein (oder synchronisiert es, falls das Gerät Bluetooth-fähig ist), und die App erstellt ein Diagramm und einen Verlauf. Geräte, die angeben, mit der Handykamera zu messen, werden nicht geprüft.
2. Sind Blutdruck-Apps genau?
Die Genauigkeit hängt vom Messgerät am Arm ab, nicht von der App. Die App speichert lediglich den vom Gerät angezeigten Wert. Verwenden Sie daher ein geprüftes Messgerät und messen Sie stets unter gleichen Bedingungen.
3. Wie oft sollte ich meinen Blutdruck messen?
Die ideale Häufigkeit der Blutdruckmessung kann von Person zu Person unterschiedlich sein und hängt von den Empfehlungen Ihres Arztes ab. Im Allgemeinen ist es eine gesunde Praxis, den Blutdruck mehrmals pro Woche zu messen.
4. Kann ich Blutdruck-Apps bei der Überwachung meiner Gesundheit vertrauen?
Blutdruck-Apps können ein nützliches Hilfsmittel zur regelmäßigen Blutdrucküberwachung sein, sie sollten jedoch regelmäßige Arztbesuche nicht ersetzen. Es ist wichtig, die gesammelten Daten Ihrem Arzt mitzuteilen, um eine angemessene Beratung über Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit zu erhalten.
Abschluss
Blutdruck-Apps für Mobiltelefone bieten eine bequeme Möglichkeit, Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit zu überwachen und Ihre Messwerte regelmäßig aufzuzeichnen. Mit der richtigen App-Auswahl und Messkonsistenz können Sie Ihren Blutdruck im Auge behalten und Maßnahmen für einen gesunden Lebensstil ergreifen. Denken Sie immer daran, Ihren Arzt zu konsultieren, um spezifische Ratschläge zur Überwachung Ihres Blutdrucks und Ihres allgemeinen Gesundheitszustands zu erhalten. Die Kontrolle Ihres Blutdrucks ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu einem gesunden Herzen und einem gesunden Leben.
Kriterien, die bei der Wahl eine Rolle spielen
- Wer hat es entwickelt?. Bevorzugt werden Apps von Gesundheitseinrichtungen, Universitäten oder Unternehmen mit einem benannten technischen Leiter.
- Integration mit zertifiziertem Gerät. Wenn eine tatsächliche Messung erfolgt, stammt diese von einem Gerät mit hygienischer Registrierung – die App empfängt lediglich die Zahl.
- Was geschieht mit Ihren Daten?. Gesundheitsdaten sind sensibel. Prüfen Sie, ob sie an Dritte weitergegeben werden und ob es möglich ist, sie vollständig zu löschen.
- Was die App tatsächlich leistet. Das Aufzeichnen von Informationen ist etwas anderes als das Messen. Gesundheits-Apps organisieren Daten, die Sie oder ein Gerät bereitstellen.
Die Grenzen: Was keine App tut
Es ist wichtig zu wissen, was außerhalb dieser Kategorie liegt – das vermeidet Frustration und, was am wichtigsten ist, verhindert, dass man auf diejenigen hereinfällt, die das Unmögliche versprechen.
- Sie stellen keinen Ersatz für verschriebene Medikamente oder Behandlungen dar und sollten nicht zur Steuerung von Dosisänderungen verwendet werden.
- Sie stellen keine Diagnosen. Keine App kann eine professionelle Untersuchung ersetzen.
- Schätzungen von Schritten, Kalorien und Schlaf sind Näherungswerte, die auf Bewegungssensoren basieren und mit einer erheblichen Fehlermarge behaftet sind.
- Eine App, die verspricht, Krankheiten anhand von Fotos, Tönen oder Fragebögen zu erkennen, wird durch keinerlei Beweise gestützt – suchen Sie professionelle Hilfe.
