सूची से पहले एक महत्वपूर्ण चेतावनी: कोई भी ऐप केवल मोबाइल फोन से रक्तचाप नहीं मापता है। माप धमनी को दबाने वाले कफ पर निर्भर करता है - यह भौतिक प्रक्रिया है, सॉफ्टवेयर आधारित नहीं। कैमरे या उंगली से स्क्रीन को छूकर मापने का दावा करने वाले ऐप्स का इस उद्देश्य के लिए कोई नैदानिक प्रमाणिकता या ANVISA (ब्राजीलियन स्वास्थ्य नियामक एजेंसी) के साथ पंजीकरण नहीं है, और उनके द्वारा दिखाए गए नंबर के आधार पर दवा का निर्णय लेना खतरनाक है। इन ऐप्स का उपयोगी कार्य कुछ और ही है: वास्तविक उपकरण से लिए गए मापों को रिकॉर्ड करना, एक इतिहास संकलित करना, दवा लेने के समय की याद दिलाना और डॉक्टर को दिखाने के लिए एक रिपोर्ट तैयार करना।.
परिचय: अपने स्वास्थ्य पर आसानी से नज़र रखें
A pressão arterial é um indicador fundamental da nossa saúde cardiovascular. Monitorar regularmente a pressão arterial é essencial para prevenir problemas de saúde relacionados ao coração e aos vasos sanguíneos. Com o avanço da tecnologia, hoje existem aplicativos que ajudam a acompanhar a pressão arterial pelo celular — registrando as medições feitas no aparelho de manguito, e não substituindo a aferição. Neste artigo, vamos explorar como esses aplicativos funcionam e listar cinco aplicativos que organizam essas medições.
मोबाइल फोन के जरिए रक्तचाप की निगरानी करना
रक्तचाप एक महत्वपूर्ण माप है जिसमें दो रीडिंग शामिल हैं: सिस्टोलिक दबाव (जब दिल धड़कता है तो धमनियों में दबाव) और डायस्टोलिक दबाव (जब दिल धड़कनों के बीच आराम की स्थिति में होता है तो धमनियों में दबाव)। इन मूल्यों की नियमित रूप से निगरानी करना महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आपके पास ऐसी चिकित्सीय स्थितियां हैं जो आपके रक्तचाप को प्रभावित करती हैं।
5 Aplicativos para Acompanhar a Pressão e o Pulso
Aqui estão cinco aplicativos de registro disponíveis para Android e iOS:
1. रक्तचाप साथी
ब्लड प्रेशर कंपेनियन एक व्यापक ऐप है जो न केवल आपके रक्तचाप को ट्रैक करता है बल्कि आपके हृदय गति और वजन को रिकॉर्ड करने की क्षमता जैसी अतिरिक्त सुविधाएं भी प्रदान करता है। यह आपके हृदय संबंधी स्वास्थ्य की अधिक संपूर्ण तस्वीर प्रदान करने में मदद करता है।
2. रक्तचाप - स्वास्थ्य मॉनिटर
Este aplicativo é projetado para facilitar o monitoramento regular da pressão arterial. Ele oferece a capacidade de definir lembretes para medições regulares e mostra o histórico das leituras que você digitou.
3. ब्लड प्रेशर ट्रैकर
ब्लड प्रेशर ट्रैकर आपके ब्लड प्रेशर रीडिंग को ट्रैक करने के लिए एक सरल और प्रभावी ऐप है। यह आपके हृदय संबंधी स्वास्थ्य पर नज़र रखने में मदद करने के लिए स्पष्ट ग्राफ़ और आँकड़े प्रदान करता है।
4. हृदय गति मॉनिटर - पल्स बीपीएम
Este não registra pressão: ele lê o pulso, em batimentos por minuto, com o dedo sobre a câmera e o flash. Serve para anotar a frequência cardíaca junto com a pressão medida no aparelho de braço.
5. रक्तचाप डायरी
ब्लड प्रेशर डायरी आपके ब्लड प्रेशर रीडिंग को रिकॉर्ड करने के लिए एक ऑल-इन-वन ऐप है। इसमें माप अनुस्मारक और डॉक्टरों के साथ डेटा साझा करने जैसी सुविधाएं शामिल हैं।
अतिरिक्त सुविधाओं
Além de guardar as leituras de pressão, muitos desses aplicativos oferecem funcionalidades adicionais, como gráficos de tendência, lembretes para medições regulares, exportação de dados para compartilhamento com médicos e a capacidade de adicionar notas pessoais às leituras.
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न - अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
1. ब्लड प्रेशर ऐप्स कैसे काम करते हैं?
Eles registram as medições do aparelho de braço: você mede no manguito, digita o resultado (ou sincroniza, se o aparelho tiver Bluetooth) e o app monta o gráfico e o histórico. Os que dizem medir pela câmera do celular não têm validação.
2. क्या ब्लड प्रेशर ऐप्स सटीक हैं?
A precisão vem do aparelho de braço, não do app. O aplicativo só guarda o número que o aparelho mostrou; por isso, use um medidor validado e meça sempre nas mesmas condições.
3. मुझे अपना रक्तचाप कितनी बार मापना चाहिए?
रक्तचाप मापने की आदर्श आवृत्ति व्यक्ति-दर-व्यक्ति भिन्न हो सकती है और यह आपके डॉक्टर की सिफारिशों पर निर्भर करती है। आम तौर पर, सप्ताह में कुछ बार अपना रक्तचाप मापना एक स्वस्थ अभ्यास है।
4. क्या मैं अपने स्वास्थ्य की निगरानी के लिए ब्लड प्रेशर ऐप्स पर भरोसा कर सकता हूं?
ब्लड प्रेशर ऐप्स नियमित रक्तचाप की निगरानी के लिए एक उपयोगी उपकरण हो सकते हैं, लेकिन उन्हें नियमित डॉक्टर के पास जाने की जगह नहीं लेनी चाहिए। अपने हृदय स्वास्थ्य के बारे में उचित मार्गदर्शन प्राप्त करने के लिए एकत्र किए गए डेटा को अपने डॉक्टर के साथ साझा करना महत्वपूर्ण है।
निष्कर्ष
सेल फ़ोन ब्लड प्रेशर ऐप्स आपके हृदय स्वास्थ्य की निगरानी करने और आपकी रीडिंग का नियमित रिकॉर्ड रखने का एक सुविधाजनक तरीका प्रदान करते हैं। सही ऐप चयन और माप स्थिरता के साथ, आप अपने रक्तचाप पर नज़र रख सकते हैं और स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने के लिए कदम उठा सकते हैं। अपने रक्तचाप और अपने समग्र स्वास्थ्य की निगरानी के बारे में विशिष्ट सलाह के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करना हमेशा याद रखें। अपने रक्तचाप का ध्यान रखना स्वस्थ हृदय और स्वस्थ जीवन सुनिश्चित करने की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम है।
वे मापदंड जो चयन में अंतर पैदा करते हैं
- इसे किसने विकसित किया?. स्वास्थ्य संस्थानों, विश्वविद्यालयों या ऐसी कंपनियों के ऐप्स को प्राथमिकता दें जिनके पास एक मान्यता प्राप्त तकनीकी प्रबंधक हो।.
- प्रमाणित उपकरण के साथ एकीकरण।. जब कोई वास्तविक माप लिया जाता है, तो वह सैनिटरी पंजीकरण वाले उपकरण से प्राप्त होता है - ऐप को केवल संख्या प्राप्त होती है।.
- आपके डेटा का क्या होता है?. स्वास्थ्य संबंधी डेटा संवेदनशील होता है। जांच लें कि क्या इसे किसी तीसरे पक्ष के साथ साझा किया जा रहा है और क्या इसे पूरी तरह से हटाना संभव है।.
- यह ऐप वास्तव में क्या करता है।. जानकारी रिकॉर्ड करना और मापना दो अलग-अलग बातें हैं। हेल्थ ऐप्स आपके या किसी डिवाइस द्वारा प्रदान किए गए डेटा को व्यवस्थित करते हैं।.
सीमाएं: जो कोई भी ऐप नहीं कर सकता
यह जानना महत्वपूर्ण है कि इस श्रेणी की पहुंच से बाहर क्या है—यही वह चीज है जो निराशा से बचाती है और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि असंभव वादे करने वालों के झांसे में आने से रोकती है।.
- ये निर्धारित दवा या उपचार का विकल्प नहीं हैं, और इनका उपयोग खुराक में बदलाव के लिए मार्गदर्शन हेतु नहीं किया जाना चाहिए।.
- ये ऐप निदान प्रदान नहीं करते। कोई भी ऐप पेशेवर मूल्यांकन का विकल्प नहीं हो सकता।.
- कदमों की संख्या, कैलोरी और नींद का अनुमान मोशन सेंसर पर आधारित अनुमानित आंकड़े हैं, जिनमें त्रुटि की काफी गुंजाइश है।.
- ऐसा कोई ऐप जो तस्वीरों, आवाजों या प्रश्नावली के माध्यम से बीमारी का पता लगाने का वादा करता है, उसका कोई प्रमाण नहीं है - पेशेवर मदद लें।.
