A rövid válasz: egyetlen alkalmazás sem végez terhességi teszteket.
A legjobb, ha azzal kezdjük, ami igazán számít, mert ez a kérdés gyakran felmerül a szorongás pillanataiban: Nincs olyan alkalmazás, ami megmondaná, hogy terhes vagy-e.. A megerősítéshez a hCG hormon kimutatása szükséges, amely csak a vizeletben vagy a vérben jelenik meg. Ehhez gyógyszertári teszt vagy laboratóriumi vizsgálat szükséges – ez egy kémiai folyamat, és egyetlen mobiltelefon-érzékelő sem képes érzékelni.
Azok az alkalmazások, amelyek “online terhességi tesztként” hirdetik magukat, egy tünetekkel kapcsolatos kérdőív kitöltését kérik, és egy valószínűségi értéket adnak vissza. Ez nem diagnózis: a hányinger, a kimaradt menstruáció és a mellérzékenység stressz, testsúlyváltozás, fogamzásgátlás változása és különféle egészségügyi problémák esetén is előfordulhat. Erre az eredményre hagyatkozni késlelteti a valódi megerősítést – és ha a terhesség fennáll, a terhesgondozás megkezdését is késlelteti.
Mit csinálnak valójában a kerékpáros alkalmazások?
Ettől függetlenül ezek az alkalmazások hasznosak – de valami másért. Menstruációs ciklusnaplók. Rögzíted a menstruációd kezdetének és végének napját, az alkalmazás pedig kiszámítja a ciklusod átlagos hosszát, előrejelzi a következő dátumot, és megbecsüli a termékeny időszakot.
Néhány hónapnyi nyomon követés után az előzmények kézzelfogható információkká válnak: láthatja, hogy rendszeres-e a ciklusa, általában hány napig tart, és mikor tér el a késés a szokásostól. Pontosan ezt kérdezi az orvos a konzultáció során, és ha készen áll ez az előzmény, az jelentősen lerövidíti a beszélgetést.
A fő alkalmazások és a köztük lévő változások.
Nyom
Egyszerű felület, gyerekes esztétika nélkül, deklaráltan tudományos alapokkal – a cég kutatókkal közösen publikál, és elmagyarázza, honnan származnak a jóslatok. Nyomon követi a menstruációt, a tüneteket, a hangulatot, a fájdalmat és a szexuális aktivitást. Az ingyenes verzió a lényeget tartalmazza: naptár, előrejelzés és előzmények.
Flo
Kategóriájában a legnépszerűbb, oktatóanyaggal az alkalmazáson belül, valamint anonim közösséggel a kérdések megválaszolásához. Terhességi és szülés utáni módokkal is rendelkezik. A részletes tartalom nagy része elérhető a fizetős csomagban.
Menstruációkövető (egyszerű kialakítás)
Egyenesen a lényegre térve: rögzít és előrejelez, ezen kívül kevés mást kínál. Azoknak ajánlott, akik csak a naptárat akarják használni, és nem akarnak minden nap űrlapokat kitölteni.
Természetes ciklusok
Egy külön eset: ez az egyetlen, amelyet a szabályozó hatóságok fogamzásgátló módszerként jóváhagytak, és úgy működik, hogy naponta böjtölve, hőmérővel mérik az alap testhőmérsékletet. Igazi fegyelmet igényel, és fizetős. Ennek ellenére van egy hibaszázaléka – nem bolondbiztos, és egyetlen módszer sem az.
Miért tévesek a termékenységi előrejelzések?
Az alkalmazások az előző ciklusok átlaga alapján becsülik meg az ovulációt. A probléma az, hogy az ovuláció nem óramű pontosságú: stressz, betegség, utazás, alvási szokások változása, intenzív testmozgás és súlyingadozás hatására eltolódik. Szabálytalan ciklusok esetén a hiba jelentős.
Két gyakorlati következmény: ki használja az alkalmazást? teherbe esni Lehet, hogy rossz hetet céloztál meg; bárki is használja erre a célra elkerül A terhesség valami olyasmitől függ, amit nem erre a célra terveztek. A Natural Cycles-en kívül, amelynek szigorú protokollját követik, a cikluskövető alkalmazások nem fogamzásgátló módszerek.
Mikor kell elvégezni az igazi vizsgát
A gyógyszertári teszt kimutatja a hCG-t a vizeletben, és a kimaradt menstruáció első napjától válik megbízhatóvá – előtte a hormon szintje túl alacsony lehet, és álnegatív eredményt adhat. A nap első vizelete a legkoncentráltabb, ezért a legajánlottabb.
A vérvizsgálat (béta-hCG) korábban, körülbelül 8-10 nappal a közösülés után kimutatja a terhességet, és a hormon mennyiségét is mutatja, ami segít megbecsülni a terhességi kort. Ez az a vizsgálat, amelyet az orvos általában a terhesség megerősítésére rendel el.
Ha a menstruáció továbbra is késik, és negatív az eredmény, néhány nap múlva meg kell ismételni a tesztet, és ha a késés továbbra is fennáll, orvoshoz kell fordulni. A menstruáció késésének a terhességen kívül számos oka lehet, és egyes esetekben kivizsgálást kell végezni.
Adatvédelem: egy olyan pont, amit szinte senki sem ellenőriz.
A menstruációs ciklus adatai egészségügyi adatok, és ezek közül az alkalmazások közül többet már rajtakaptak, amint információkat osztottak meg hirdetési platformokkal. Telepítés előtt érdemes megnyitni az adatvédelmi szabályzatot, és három dolgot keresni: hogy az adatokat eladják-e vagy megosztják-e harmadik felekkel, hogy fiók létrehozása nélkül is használhatók-e, és hogy van-e lehetőség mindent törölni. Egy olyan alkalmazás, amely nem engedélyezi az előzmények törlését, nem érdemli meg a figyelmet.
Gyakori kérdések
Meg tudja erősíteni az alkalmazás a terhességet a tünetek alapján? Nem. A tünetek nem diagnózist jelentenek – csak a hCG-teszt igazolja azt.
Használható az alkalmazás fogamzásgátlóként? Nem, a Natural Cycles egyetlen kivételét kivéve, amelyet pontosan a protokoll szerint követnek. És még annak is van egy hibaszázaléka.
Fizetnem kell az előrejelzésért? Nem. A naptár, a menstruáció előrejelzése és a becsült termékeny időszak elérhető a fő alkalmazások ingyenes verziójában.
Működik az alkalmazás rendszertelen ciklussal? Pontosan rögzít, de rosszul jelez előre – minél szabálytalanabb az információ, annál nagyobb a hiba. Ebben az esetben az érték az orvoshoz eljuttatott kórtörténetben rejlik.
Következtetés
Egy cikluskövető alkalmazás jó eszköz: rendszerezi a menstruációs előzményeket, értesít a következő menstruációdról, és megmutatja a ciklusod mintázatát a hónapok során. Azt viszont nem teszi – és egyik sem teszi –, hogy jelzi, terhes vagy-e.
A válasz megszerzéséhez a legjobb megközelítés továbbra is egy otthoni terhességi teszt a kimaradt menstruáció első napjától, vagy egy béta-hCG teszt laboratóriumban, hogy hamarabb kiderüljön. Használd az alkalmazást, hogy tájékozottan érkezz a találkozóra, ne pedig azért, hogy helyettesítsd azt.
Hogyan válasszunk a lehetőségek közül
- Mi történik az adataiddal?. Az egészségügyi adatok bizalmasak. Ellenőrizze, hogy megosztják-e őket harmadik felekkel, és hogy lehetséges-e mindent törölni.
- Export az orvosnak. Egy PDF vagy táblázatos formátumú jelentés sokkal produktívabbá teszi a konzultációt.
- Integráció tanúsított eszközzel. Amikor valódi mérésről van szó, az egészségügyi regisztrációval rendelkező berendezéstől származik – az alkalmazás csak a számot kapja meg.
- Amit az alkalmazás valójában csinál. Az információk rögzítése különbözik a méréstől. Az egészségügyi alkalmazások az Ön vagy egy eszköz által biztosított adatokat rendszerezik.
A korlátok: amit egyetlen alkalmazás sem tud
Ez az a rész, amit szinte egyetlen lista sem említ, és pontosan ez az, ami megkülönbözteti az elvárást az eredménytől.
- Egy olyan alkalmazás, amely fotók, hangok vagy kérdőívek segítségével ígéri a betegségek kimutatását, semmilyen bizonyítékkal nem támasztható alá – kérjen szakember segítségét.
- Nem helyettesítik a felírt gyógyszereket vagy kezeléseket, és nem szabad dózismódosítások útmutatójaként használni.
- A lépések, kalóriák és alvás becslései mozgásérzékelőkön alapuló közelítő értékek, jelentős hibahatárral.
- A mobiltelefon nem mér vérnyomást, vércukorszintet, testhőmérsékletet, és nem végez képalkotó vizsgálatokat sem. A készülékben nincs ehhez érzékelő.
Hogyan használjuk a gyakorlatban
- Mindig egyszerre regisztrálj. A hasonló körülmények között végzett mérések teszik lehetővé az összehasonlítást. Figyeljük meg a kontextust is: böjtölés, megterhelés után, egy stresszes napon.
- Méréskor tanúsított eszközöket használjon. A mobiltelefon nem mér; a mérést az egészségügyi regisztrációval ellátott berendezés végzi. Az alkalmazás csak a számot tárolja.
- Tekintse meg az adatvédelmi irányelveket. Az egészségügyi adatok érzékeny adatok. Ellenőrizze, hogy megosztják-e őket harmadik felekkel, és hogy lehetséges-e mindent törölni.
- A jelentést a lekérdezés előtt kell létrehozni. A PDF formátumban történő exportálás és nyomtatás vagy telefonon való tárolás jelentősen lerövidíti a beszélgetést.
Mi romlik el leggyakrabban?
- A becsült lépések, alvás vagy kalóriamennyiség pontos mérése – ez egy közelítés egy mozgásérzékelő használatával.
- A gyógyszeradagolás módosítása az alkalmazásban látható szám alapján.
- Téves azt hinni, hogy egy mobiltelefon vérnyomást, glükózt vagy testhőmérsékletet mér; nincs erre érzékelő a készülékben.
- Cserélje le a személyes konzultációkat alkalmazásokra – egyik sem ad diagnózist.
Amit maga a mobiltelefon már tud.
Az Android és az iPhone már tartalmaz egy beépített egészségügyi alkalmazást, amely összesíti a lépések, alvás és más eszközök által küldött mérések adatait, adattípusonkénti adatvédelmi beállításokkal. Általában ez a legbiztonságosabb hely az előzmények tárolására, és exportálhatod őket, hogy elvihesd orvosodnak.
