{"id":2150,"date":"2023-11-25T05:52:09","date_gmt":"2023-11-25T05:52:09","guid":{"rendered":"https:\/\/geeksete.com\/?p=2150"},"modified":"2023-11-25T05:52:10","modified_gmt":"2023-11-25T05:52:10","slug":"aplicativo-de-jejum-intermitente-instrucoes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/geeksete.com\/pl\/instrukcje-aplikacji-dotyczace-postu-przerywanego\/","title":{"rendered":"Aplikacja do przerywanego postu \u2013 instrukcje"},"content":{"rendered":"

Post przerywany staje si\u0119 coraz bardziej popularny jako skuteczna metoda utraty wagi i og\u00f3lnego stanu zdrowia. Dzi\u0119ki aplikacjom do stosowania okresowego postu praktyka ta staje si\u0119 jeszcze bardziej dost\u0119pna i wygodna. W tym artykule przyjrzymy si\u0119, jak korzysta\u0107 z tych aplikacji, aby w\u0142\u0105czy\u0107 post przerywany do swojej codziennej rutyny. Zapoznaj si\u0119 ze szczeg\u00f3\u0142owymi instrukcjami i odkryj najlepsze dost\u0119pne aplikacje.<\/p>\n\n\n\n

Instrukcje dotycz\u0105ce rozpocz\u0119cia okresowego postu<\/h2>\n\n\n\n

Zanim zag\u0142\u0119bimy si\u0119 w aplikacje, wa\u017cne jest, aby zrozumie\u0107 podstawowe kroki rozpoczynaj\u0105ce okresowy post. Metoda ta obejmuje naprzemienne okresy jedzenia i postu, a oto podstawowe instrukcje:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Wybierz protok\u00f3\u0142<\/strong>: Istnieje kilka protoko\u0142\u00f3w postu przerywanego, np. 16\/8 (16 godzin postu, 8 godzin jedzenia) i post 5:2 (pi\u0119\u0107 dni regularnego jedzenia, dwa dni ograniczonej liczby kalorii). Wybierz to, co najlepiej pasuje do Twojej rutyny.<\/li>\n\n\n\n
  2. Zaplanuj swoje posi\u0142ki<\/strong>: W okresie karmienia planuj zbilansowane i po\u017cywne posi\u0142ki. Unikaj nadmiaru i skup si\u0119 na zdrowej \u017cywno\u015bci.<\/li>\n\n\n\n
  3. U\u017cyj aplikacji do przerywanego postu<\/strong>: aplikacje mog\u0105 pom\u00f3c Ci \u015bledzi\u0107 post\u0119py, ustawia\u0107 przypomnienia i oferowa\u0107 spersonalizowane wskaz\u00f3wki.<\/li>\n\n\n\n
  4. Pozosta\u0144 nawodniony<\/strong>: Pij wod\u0119 w okresie postu, aby zachowa\u0107 nawodnienie. Dozwolone s\u0105 tak\u017ce herbaty bezkaloryczne.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Teraz, gdy rozumiemy podstawy, przyjrzyjmy si\u0119 aplikacjom, kt\u00f3re mog\u0105 sprawi\u0107, \u017ce post przerywany b\u0119dzie prostszy i skuteczniejszy.<\/p>\n\n\n\n

    Polecane aplikacje<\/h3>\n\n\n\n

    1. Zero \u2013 monitor okresowego postu<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

    O Zero<\/a> to jedna z najpopularniejszych aplikacji do stosowania okresowego postu. Umo\u017cliwia wyb\u00f3r pomi\u0119dzy r\u00f3\u017cnymi protoko\u0142ami postu, ustawianie przypomnie\u0144 i \u015bledzenie post\u0119p\u00f3w w czasie. Dodatkowo zawiera informacje edukacyjne na temat postu przerywanego.<\/p>\n\n\n\n

    2. MyFast \u2013 post przerywany<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

    O M\u00f3j Szybki<\/a> to doskona\u0142y wyb\u00f3r dla pocz\u0105tkuj\u0105cych. Oferuje prosty modu\u0142 \u015bledzenia postu, konfigurowalne przypomnienia, a nawet spo\u0142eczno\u015b\u0107 umo\u017cliwiaj\u0105c\u0105 \u0142\u0105czenie si\u0119 z innymi postami.<\/p>\n\n\n\n

    3. \u015aledzenie postu w \u017cyciu<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

    O \u015aledzenie postu w \u017cyciu<\/a> to wszechstronna aplikacja, kt\u00f3ra nie tylko \u015bledzi Tw\u00f3j post, ale tak\u017ce zapewnia szczeg\u00f3\u0142owy wgl\u0105d w Twoje cia\u0142o podczas postu. Oferuje tak\u017ce wsparcie spo\u0142eczne i pozwala wyznacza\u0107 cele zdrowotne.<\/p>\n\n\n\n

    4. FastHabit \u2013 post przerywany<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

    O FastHabit<\/a> to \u0142atwa w u\u017cyciu aplikacja, kt\u00f3ra koncentruje si\u0119 na konsystencji postu. Pozwala ustawi\u0107 regularne pory postu i zapewnia proste statystyki umo\u017cliwiaj\u0105ce \u015bledzenie post\u0119p\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

    5. BodyFast \u2013 post przerywany<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

    O BodyFast<\/a> to wszechstronna aplikacja oferuj\u0105ca spersonalizowane i elastyczne plany postu. Dostosowuje si\u0119 do Twoich preferencji i cel\u00f3w postu, dzi\u0119ki czemu jest idealny dla r\u00f3\u017cnych u\u017cytkownik\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

    Odkrywanie funkcjonalno\u015bci aplikacji<\/h3>\n\n\n\n

    Ka\u017cda z tych aplikacji oferuje r\u00f3\u017cnorodne funkcje, dzi\u0119ki kt\u00f3rym okresowy post b\u0119dzie \u0142atwiejszy i skuteczniejszy. Opr\u00f3cz \u015bledzenia czasu postu mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c zapewnia\u0107 wgl\u0105d w reakcj\u0119 organizmu na post, udziela\u0107 wskaz\u00f3wek zdrowotnych, a nawet oferowa\u0107 spo\u0142eczno\u015bci umo\u017cliwiaj\u0105ce kontakt z innymi osobami, kt\u00f3re podzielaj\u0105 Twoje cele.<\/p>\n\n\n\n

    Cz\u0119sto zadawane pytania dotycz\u0105ce postu przerywanego<\/h2>\n\n\n\n

    1. Kto mo\u017ce praktykowa\u0107 post przerywany?<\/h3>\n\n\n\n

    Przerywany post jest og\u00f3lnie bezpieczny dla wi\u0119kszo\u015bci ludzi, ale przed jego rozpocz\u0119ciem nale\u017cy skonsultowa\u0107 si\u0119 z pracownikiem s\u0142u\u017cby zdrowia, zw\u0142aszcza je\u015bli cierpisz na istniej\u0105ce wcze\u015bniej schorzenia.<\/p>\n\n\n\n

    2. Czy post przerywany jest skuteczny w odchudzaniu?<\/h3>\n\n\n\n

    Tak, wiele os\u00f3b odnosi sukces w odchudzaniu dzi\u0119ki przerywanemu postowi, ale rezultaty mog\u0105 si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0107 w zale\u017cno\u015bci od osoby. Istotne jest utrzymanie zbilansowanej diety w okresach posi\u0142k\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

    3. Czy w czasie postu mog\u0119 pi\u0107 kaw\u0119 lub herbat\u0119?<\/h3>\n\n\n\n

    Tak, na og\u00f3\u0142 podczas postu dozwolona jest nies\u0142odzona i pozbawiona kalorii kawa i herbata, a wiele os\u00f3b u\u017cywa ich, aby kontrolowa\u0107 sw\u00f3j apetyt.<\/p>\n\n\n\n

    4. Jak wybra\u0107 najlepsz\u0105 dla siebie aplikacj\u0119?<\/h3>\n\n\n\n

    Wyb\u00f3r aplikacji zale\u017cy od Twoich osobistych preferencji i cel\u00f3w postu. Wypr\u00f3buj kilka z nich, aby dowiedzie\u0107 si\u0119, kt\u00f3ry najlepiej pasuje do Twojego stylu \u017cycia.<\/p>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    \"\"<\/figure>\n\n\n\n

    Wniosek<\/h2>\n\n\n\n

    Aplikacje do postu przerywanego mog\u0105 by\u0107 pot\u0119\u017cnymi narz\u0119dziami, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci w\u0142\u0105czy\u0107 t\u0119 praktyk\u0119 do codziennego \u017cycia. Zapewniaj\u0105 \u015bledzenie, wskaz\u00f3wki i spo\u0142eczno\u015b\u0107 wspieraj\u0105c\u0105 Twoje cele zwi\u0105zane z postem. Zawsze pami\u0119taj, aby przed rozpocz\u0119ciem jakiejkolwiek nowej diety skonsultowa\u0107 si\u0119 z pracownikiem s\u0142u\u017cby zdrowia. Dzi\u0119ki wsparciu tych aplikacji jeste\u015b o krok bli\u017cej do zdrowszego i bardziej zr\u00f3wnowa\u017conego \u017cycia.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Post przerywany staje si\u0119 coraz bardziej popularny jako skuteczna metoda utraty wagi i og\u00f3lnego stanu zdrowia. Dzi\u0119ki aplikacjom do stosowania okresowego postu praktyka ta staje si\u0119 jeszcze bardziej dost\u0119pna i wygodna. W tym artykule dowiemy si\u0119, jak u\u017cywa\u0107 tych aplikacji, aby w\u0142\u0105czy\u0107 okresowy post do swojej codziennej rutyny. [\u2026]<\/p>","protected":false},"author":7,"featured_media":2151,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":{"0":"post-2150","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-aplicativos"},"yoast_head":"\nAplicativo de Jejum Intermitente \u2013 Instru\u00e7\u00f5es - Geeksete<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Aplicativo de Jejum Intermitente \u2013 Instru\u00e7\u00f5es - Geeksete\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"O jejum intermitente tem se tornado cada vez mais popular como uma abordagem eficaz para perda de peso e sa\u00fade geral. Com a ajuda de aplicativos de jejum intermitente, essa pr\u00e1tica se torna ainda mais acess\u00edvel e conveniente. Neste artigo, vamos explorar como utilizar esses aplicativos para incorporar o jejum intermitente em sua rotina di\u00e1ria. […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/geeksete.com\/pl\/instrukcje-aplikacji-dotyczace-postu-przerywanego\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Geeksete\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-11-25T05:52:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-11-25T05:52:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/geeksete.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/jejum-intermitente.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1001\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"660\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Andr\u00e9 Luiz\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Andr\u00e9 Luiz\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/geeksete.com\/aplicativo-de-jejum-intermitente-instrucoes\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/geeksete.com\/aplicativo-de-jejum-intermitente-instrucoes\/\"},\"author\":{\"name\":\"Andr\u00e9 Luiz\",\"@id\":\"https:\/\/geeksete.com\/#\/schema\/person\/89167948000ef30a443a231da2b66682\"},\"headline\":\"Aplicativo de Jejum Intermitente \u2013 Instru\u00e7\u00f5es\",\"datePublished\":\"2023-11-25T05:52:09+00:00\",\"dateModified\":\"2023-11-25T05:52:10+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/geeksete.com\/aplicativo-de-jejum-intermitente-instrucoes\/\"},\"wordCount\":752,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/geeksete.com\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/geeksete.com\/aplicativo-de-jejum-intermitente-instrucoes\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/geeksete.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/jejum-intermitente.jpg\",\"articleSection\":[\"Aplicativos\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/geeksete.com\/aplicativo-de-jejum-intermitente-instrucoes\/\",\"url\":\"https:\/\/geeksete.com\/aplicativo-de-jejum-intermitente-instrucoes\/\",\"name\":\"Aplicativo de Jejum Intermitente \u2013 Instru\u00e7\u00f5es - Geeksete\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/geeksete.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/geeksete.com\/aplicativo-de-jejum-intermitente-instrucoes\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/geeksete.com\/aplicativo-de-jejum-intermitente-instrucoes\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/geeksete.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/jejum-intermitente.jpg\",\"datePublished\":\"2023-11-25T05:52:09+00:00\",\"dateModified\":\"2023-11-25T05:52:10+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/geeksete.com\/aplicativo-de-jejum-intermitente-instrucoes\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/geeksete.com\/aplicativo-de-jejum-intermitente-instrucoes\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/geeksete.com\/aplicativo-de-jejum-intermitente-instrucoes\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/geeksete.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/jejum-intermitente.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/geeksete.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/jejum-intermitente.jpg\",\"width\":1001,\"height\":660},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/geeksete.com\/aplicativo-de-jejum-intermitente-instrucoes\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/geeksete.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Aplicativo de Jejum Intermitente \u2013 Instru\u00e7\u00f5es\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/geeksete.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/geeksete.com\/\",\"name\":\"Geeksete\",\"description\":\"Tudo sobre tecnologia!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/geeksete.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/geeksete.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/geeksete.com\/#organization\",\"name\":\"Geeksete\",\"url\":\"https:\/\/geeksete.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/geeksete.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/geeksete.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/LX-400-\u00d7-200-px-350-\u00d7-100-px-350-\u00d7-57-px-300-\u00d7-57-px.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/geeksete.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/LX-400-\u00d7-200-px-350-\u00d7-100-px-350-\u00d7-57-px-300-\u00d7-57-px.png\",\"width\":300,\"height\":57,\"caption\":\"Geeksete\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/geeksete.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/geeksete.com\/#\/schema\/person\/89167948000ef30a443a231da2b66682\",\"name\":\"Andr\u00e9 Luiz\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/geeksete.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7cc9944a63c262e95d0a419cbf146840?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7cc9944a63c262e95d0a419cbf146840?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Andr\u00e9 Luiz\"},\"description\":\"Sou formado em Ci\u00eancias da Computa\u00e7\u00e3o pela Imperial College London e atualmente redijo sobre tecnologia e cultura geek no blog GeekSete.\",\"url\":\"https:\/\/geeksete.com\/pl\/author\/andre\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Aplicativo de Jejum Intermitente \u2013 Instru\u00e7\u00f5es - Geeksete","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Aplicativo de Jejum Intermitente \u2013 Instru\u00e7\u00f5es - Geeksete","og_description":"O jejum intermitente tem se tornado cada vez mais popular como uma abordagem eficaz para perda de peso e sa\u00fade geral. Com a ajuda de aplicativos de jejum intermitente, essa pr\u00e1tica se torna ainda mais acess\u00edvel e conveniente. Neste artigo, vamos explorar como utilizar esses aplicativos para incorporar o jejum intermitente em sua rotina di\u00e1ria. […]","og_url":"https:\/\/geeksete.com\/pl\/instrukcje-aplikacji-dotyczace-postu-przerywanego\/","og_site_name":"Geeksete","article_published_time":"2023-11-25T05:52:09+00:00","article_modified_time":"2023-11-25T05:52:10+00:00","og_image":[{"width":1001,"height":660,"url":"https:\/\/geeksete.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/jejum-intermitente.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Andr\u00e9 Luiz","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Andr\u00e9 Luiz","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/geeksete.com\/aplicativo-de-jejum-intermitente-instrucoes\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/geeksete.com\/aplicativo-de-jejum-intermitente-instrucoes\/"},"author":{"name":"Andr\u00e9 Luiz","@id":"https:\/\/geeksete.com\/#\/schema\/person\/89167948000ef30a443a231da2b66682"},"headline":"Aplicativo de Jejum Intermitente \u2013 Instru\u00e7\u00f5es","datePublished":"2023-11-25T05:52:09+00:00","dateModified":"2023-11-25T05:52:10+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/geeksete.com\/aplicativo-de-jejum-intermitente-instrucoes\/"},"wordCount":752,"publisher":{"@id":"https:\/\/geeksete.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/geeksete.com\/aplicativo-de-jejum-intermitente-instrucoes\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/geeksete.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/jejum-intermitente.jpg","articleSection":["Aplicativos"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/geeksete.com\/aplicativo-de-jejum-intermitente-instrucoes\/","url":"https:\/\/geeksete.com\/aplicativo-de-jejum-intermitente-instrucoes\/","name":"Aplicativo de Jejum Intermitente \u2013 Instru\u00e7\u00f5es - Geeksete","isPartOf":{"@id":"https:\/\/geeksete.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/geeksete.com\/aplicativo-de-jejum-intermitente-instrucoes\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/geeksete.com\/aplicativo-de-jejum-intermitente-instrucoes\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/geeksete.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/jejum-intermitente.jpg","datePublished":"2023-11-25T05:52:09+00:00","dateModified":"2023-11-25T05:52:10+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/geeksete.com\/aplicativo-de-jejum-intermitente-instrucoes\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/geeksete.com\/aplicativo-de-jejum-intermitente-instrucoes\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/geeksete.com\/aplicativo-de-jejum-intermitente-instrucoes\/#primaryimage","url":"https:\/\/geeksete.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/jejum-intermitente.jpg","contentUrl":"https:\/\/geeksete.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/jejum-intermitente.jpg","width":1001,"height":660},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/geeksete.com\/aplicativo-de-jejum-intermitente-instrucoes\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/geeksete.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Aplicativo de Jejum Intermitente \u2013 Instru\u00e7\u00f5es"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/geeksete.com\/#website","url":"https:\/\/geeksete.com\/","name":"Geeksete","description":"Tudo sobre tecnologia!","publisher":{"@id":"https:\/\/geeksete.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/geeksete.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/geeksete.com\/#organization","name":"Geeksete","url":"https:\/\/geeksete.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/geeksete.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/geeksete.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/LX-400-\u00d7-200-px-350-\u00d7-100-px-350-\u00d7-57-px-300-\u00d7-57-px.png","contentUrl":"https:\/\/geeksete.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/LX-400-\u00d7-200-px-350-\u00d7-100-px-350-\u00d7-57-px-300-\u00d7-57-px.png","width":300,"height":57,"caption":"Geeksete"},"image":{"@id":"https:\/\/geeksete.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/geeksete.com\/#\/schema\/person\/89167948000ef30a443a231da2b66682","name":"Andr\u00e9 Luiz","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/geeksete.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7cc9944a63c262e95d0a419cbf146840?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7cc9944a63c262e95d0a419cbf146840?s=96&d=mm&r=g","caption":"Andr\u00e9 Luiz"},"description":"Sou formado em Ci\u00eancias da Computa\u00e7\u00e3o pela Imperial College London e atualmente redijo sobre tecnologia e cultura geek no blog GeekSete.","url":"https:\/\/geeksete.com\/pl\/author\/andre\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/geeksete.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2150"}],"collection":[{"href":"https:\/\/geeksete.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/geeksete.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geeksete.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geeksete.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2150"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/geeksete.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2150\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geeksete.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2151"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/geeksete.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2150"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/geeksete.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2150"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/geeksete.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2150"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}