Câu trả lời ngắn gọn: không có ứng dụng nào thực hiện xét nghiệm thai nghén.
Tốt nhất là nên bắt đầu với những điều quan trọng, bởi vì câu hỏi này thường nảy sinh trong những lúc lo lắng: Hiện chưa có ứng dụng nào có thể cho biết bạn có thai hay không.. Việc xác nhận phụ thuộc vào việc phát hiện hormone hCG, chỉ xuất hiện trong nước tiểu hoặc máu. Điều này đòi hỏi phải xét nghiệm tại hiệu thuốc hoặc phòng thí nghiệm – đó là một quá trình hóa học, và không có cảm biến nào trên điện thoại di động có thể phát hiện được.
Các ứng dụng tự quảng cáo là "que thử thai trực tuyến" yêu cầu bạn trả lời một bảng câu hỏi về các triệu chứng và đưa ra một xác suất. Đây không phải là chẩn đoán: buồn nôn, trễ kinh và đau vú cũng xuất hiện trong trường hợp căng thẳng, thay đổi cân nặng, thay đổi biện pháp tránh thai và nhiều tình trạng sức khỏe khác. Dựa vào kết quả này sẽ làm trì hoãn việc xác nhận chính xác - và, khi có thai, nó cũng làm trì hoãn việc bắt đầu chăm sóc tiền sản.
Ứng dụng đạp xe thực sự làm được những gì?
Tuy nhiên, những ứng dụng này rất hữu ích — nhưng là cho một mục đích khác. Chúng là nhật ký chu kỳ kinh nguyệt. Bạn ghi lại ngày bắt đầu và kết thúc kỳ kinh, và ứng dụng sẽ tính toán độ dài trung bình của chu kỳ, dự đoán ngày tiếp theo và ước tính thời kỳ dễ thụ thai của bạn.
Sau vài tháng theo dõi, lịch sử chu kỳ kinh nguyệt sẽ trở thành thông tin cụ thể: bạn có thể biết chu kỳ của mình có đều đặn hay không, thường kéo dài bao nhiêu ngày và khi nào bị chậm trễ so với bình thường. Đây chính xác là những gì bác sĩ sẽ hỏi trong buổi khám, và việc chuẩn bị sẵn lịch sử này sẽ giúp rút ngắn đáng kể cuộc trò chuyện.
Các ứng dụng chính và những điểm khác biệt giữa chúng.
manh mối
Giao diện đơn giản, không mang tính thẩm mỹ trẻ con, và được chứng minh dựa trên cơ sở khoa học — công ty công bố các nghiên cứu của mình và giải thích nguồn gốc của các dự đoán. Ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, các triệu chứng, tâm trạng, cơn đau và hoạt động tình dục. Phiên bản miễn phí bao gồm các chức năng cơ bản: lịch, dự đoán và lịch sử.
Flo
Đây là ứng dụng phổ biến nhất trong cùng loại, với nội dung giáo dục ngay trong ứng dụng và một cộng đồng ẩn danh để giải đáp thắc mắc. Ứng dụng cũng có chế độ dành cho bà bầu và sau sinh. Phần lớn nội dung chuyên sâu chỉ có trong gói trả phí.
Ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt (Thiết kế đơn giản)
Nói ngắn gọn: nó ghi lại và dự báo, không có gì khác để cung cấp. Đây là lựa chọn dành cho những người chỉ cần lịch và không muốn điền vào các biểu mẫu mỗi ngày.
Chu kỳ tự nhiên
Một trường hợp khác: đây là phương pháp duy nhất được các cơ quan quản lý phê duyệt là biện pháp tránh thai, và nó hoạt động bằng cách đo nhiệt độ cơ thể cơ bản hàng ngày khi nhịn ăn, sử dụng nhiệt kế. Nó đòi hỏi sự kỷ luật thực sự và phải trả phí. Tuy nhiên, nó vẫn có tỷ lệ thất bại - nó không hoàn hảo, và không có phương pháp nào là hoàn hảo cả.
Vì sao dự đoán về khả năng sinh sản lại sai
Các ứng dụng ước tính thời điểm rụng trứng dựa trên mức trung bình của các chu kỳ trước đó. Vấn đề là thời điểm rụng trứng không đều đặn: nó thay đổi do căng thẳng, bệnh tật, đi du lịch, thay đổi thói quen ngủ, tập thể dục cường độ cao và sự dao động cân nặng. Trong các chu kỳ không đều, sai số là đáng kể.
Hai hệ quả thực tiễn: ai sử dụng ứng dụng này để mang thai Có thể bạn đang nhắm đến sai tuần; bất kể ai sử dụng nó cho mục đích gì. tránh xa Việc mang thai phụ thuộc vào một thứ không được thiết kế cho mục đích đó. Ngoại trừ Natural Cycles, với quy trình được tuân thủ nghiêm ngặt, các ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt không phải là phương pháp tránh thai.
Khi nào nên làm bài kiểm tra thật?
Que thử thai tại nhà thuốc phát hiện hCG trong nước tiểu và cho kết quả chính xác từ ngày đầu tiên trễ kinh – trước đó, nồng độ hormone có thể quá thấp và cho kết quả âm tính giả. Nước tiểu đầu tiên trong ngày có nồng độ cao nhất, do đó được khuyến cáo sử dụng nhất.
Xét nghiệm máu (beta-hCG) phát hiện thai sớm, khoảng 8 đến 10 ngày sau khi quan hệ tình dục, và cũng cho biết lượng hormone, giúp ước tính tuổi thai. Đây là xét nghiệm mà bác sĩ thường chỉ định để xác nhận việc mang thai.
Nếu kết quả xét nghiệm âm tính mà kinh nguyệt vẫn chậm thì cần xét nghiệm lại sau vài ngày, và nếu tình trạng chậm kinh vẫn tiếp diễn, nên đi khám bác sĩ. Chậm kinh có nhiều nguyên nhân ngoài việc mang thai, và một số nguyên nhân cần được điều tra.
Quyền riêng tư: một vấn đề mà hầu như không ai để ý đến.
Dữ liệu về chu kỳ kinh nguyệt là dữ liệu sức khỏe, và một số ứng dụng đã bị phát hiện chia sẻ thông tin với các nền tảng quảng cáo. Trước khi cài đặt, bạn nên mở chính sách bảo mật và tìm hiểu ba điều: liệu dữ liệu có bị bán hoặc chia sẻ với bên thứ ba hay không, liệu có thể sử dụng mà không cần tạo tài khoản hay không, và liệu có tùy chọn xóa toàn bộ dữ liệu hay không. Một ứng dụng không cho phép bạn xóa lịch sử sử dụng thì không đáng để bạn quan tâm.
Câu hỏi thường gặp
Ứng dụng này có thể xác nhận việc mang thai dựa trên các triệu chứng không? Không. Triệu chứng không phải là chẩn đoán — chỉ có xét nghiệm hCG mới xác nhận được.
Ứng dụng này có thể được sử dụng như một biện pháp tránh thai không? Không, ngoại trừ chu kỳ tự nhiên, được thực hiện chính xác theo đúng quy trình. Và ngay cả chu kỳ đó cũng có tỷ lệ thất bại.
Tôi có cần trả phí để xem dự báo thời tiết không? Không. Lịch, dự đoán chu kỳ kinh nguyệt và ước tính thời điểm dễ thụ thai đều có sẵn trong phiên bản miễn phí của các ứng dụng chính.
Ứng dụng này có hoạt động với chu kỳ kinh nguyệt không đều không? Nó ghi nhận chính xác nhưng dự đoán kém – thông tin càng bất thường thì sai số càng lớn. Trong trường hợp này, giá trị nằm ở bệnh sử mà bạn mang đến cho bác sĩ.
Phần kết luận
Ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt là một công cụ tốt: nó sắp xếp lịch sử của bạn, thông báo cho bạn về kỳ kinh tiếp theo và hiển thị chu kỳ của bạn qua các tháng. Tuy nhiên, không ứng dụng nào làm được điều đó - và không ứng dụng nào làm được - là cho bạn biết liệu bạn có thai hay không.
Để có câu trả lời chính xác, cách tốt nhất vẫn là dùng que thử thai tại nhà từ ngày đầu tiên trễ kinh, hoặc xét nghiệm beta-hCG tại phòng thí nghiệm để biết kết quả sớm hơn. Hãy sử dụng ứng dụng để có thông tin đầy đủ trước khi đến cuộc hẹn, chứ không phải để thay thế cuộc hẹn.
Làm thế nào để lựa chọn giữa các phương án?
- Dữ liệu của bạn sẽ được xử lý như thế nào?. Dữ liệu sức khỏe rất nhạy cảm. Hãy kiểm tra xem dữ liệu có được chia sẻ với bên thứ ba hay không và liệu có thể xóa toàn bộ dữ liệu hay không.
- Xuất khẩu cho bác sĩ. Báo cáo dưới dạng PDF hoặc bảng tính sẽ giúp quá trình tư vấn hiệu quả hơn nhiều.
- Tích hợp với thiết bị đã được chứng nhận. Khi có phép đo thực tế, dữ liệu được lấy từ thiết bị có chứng nhận vệ sinh — ứng dụng chỉ nhận được con số đó.
- Ứng dụng này thực sự làm gì. Việc ghi lại thông tin khác với việc đo lường. Các ứng dụng sức khỏe sắp xếp dữ liệu do bạn hoặc thiết bị cung cấp.
Những giới hạn: điều mà không ứng dụng nào làm được
Đây là phần mà hầu như không có danh sách nào đề cập đến, và chính điều này tạo nên sự khác biệt giữa kỳ vọng và kết quả thực tế.
- Ứng dụng hứa hẹn phát hiện bệnh tật thông qua ảnh, âm thanh hoặc bảng câu hỏi không được hỗ trợ bởi bất kỳ bằng chứng nào — hãy tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp.
- Chúng không thay thế cho thuốc hoặc phương pháp điều trị được kê đơn và không nên được sử dụng để hướng dẫn việc thay đổi liều lượng.
- Số bước đi, lượng calo tiêu thụ và thời gian ngủ được ước tính dựa trên cảm biến chuyển động, với sai số đáng kể.
- Điện thoại di động này không đo huyết áp, đường huyết, nhiệt độ cơ thể, cũng như không thực hiện các xét nghiệm hình ảnh. Thiết bị không có cảm biến cho những chức năng đó.
Cách sử dụng trong thực tế
- Luôn đăng ký vào cùng một thời điểm. Việc đo lường được thực hiện trong điều kiện tương tự là điều cho phép so sánh. Cũng cần lưu ý bối cảnh: nhịn ăn, sau khi vận động mạnh, vào một ngày căng thẳng.
- Hãy sử dụng thiết bị đã được chứng nhận khi thực hiện phép đo. Điện thoại di động không thực hiện việc đo; thiết bị có chức năng đăng ký vệ sinh mới là thiết bị đo. Ứng dụng chỉ lưu trữ con số đó.
- Vui lòng xem chính sách bảo mật. Dữ liệu sức khỏe là dữ liệu nhạy cảm. Hãy kiểm tra xem dữ liệu đó có đang được chia sẻ với bên thứ ba hay không và liệu có thể xóa toàn bộ dữ liệu hay không.
- Hãy tạo báo cáo trước khi thực hiện truy vấn. Việc xuất file dưới dạng PDF để in hoặc lưu trên điện thoại sẽ giúp rút ngắn đáng kể thời gian trao đổi.
Điều gì thường xuyên xảy ra sai sót nhất?
- Việc lấy số bước đi ước tính, giấc ngủ hoặc lượng calo làm thước đo chính xác chỉ là phép tính gần đúng dựa trên cảm biến chuyển động.
- Điều chỉnh liều lượng thuốc dựa trên chỉ số hiển thị trên ứng dụng.
- Quan niệm cho rằng điện thoại di động có thể đo huyết áp, đường huyết hoặc nhiệt độ cơ thể là sai; thiết bị này không có cảm biến nào cho những chức năng đó.
- Hãy chuyển sang dùng ứng dụng thay vì tư vấn trực tiếp — vì chẳng ứng dụng nào cung cấp chẩn đoán cả.
Những chức năng mà chính chiếc điện thoại di động đã có sẵn.
Cả Android và iPhone đều đã có sẵn ứng dụng sức khỏe tích hợp, tổng hợp số bước đi, giấc ngủ và các chỉ số được gửi từ các thiết bị khác, với các tùy chọn bảo mật theo loại dữ liệu. Đây thường là nơi an toàn nhất để lưu trữ lịch sử hoạt động của bạn, và bạn có thể xuất dữ liệu đó để mang đến cho bác sĩ.
