这个问题通常源于一些小细节：屏幕朝下放置、回复延迟、通知删除过快。在寻找解答工具之前，有必要了解两件事——法律允许你发现哪些信息，以及为什么通过监控获取的信息几乎从未带来预期的益处。.
用三句话概括法律允许的内容。
未经授权使用其他成年人的手机是犯罪行为。 《刑法典》第154-A条, 处以1至4年监禁并处罚金，如果获取的是私人通信内容，则刑罚更重。配偶或伴侣亦不例外。.
允许的事项：监督未成年儿童、在成年人自由知情同意的情况下进行监控、按照书面政策管理公司设备以及查阅您的所有个人物品。.
为什么监控并不能消除疑虑。
这一点几乎所有相关页面都没有提及，但它却是最有用的。检查能带来短暂的缓解：确认"什么也没有"后，焦虑感会暂时消退几分钟，但很快又会卷土重来，而且通常更加强烈。.
接下来发生的事情通常是可以预见的。频率会增加。"没什么大不了的"的标准会变得更加严格——原本正常的对话开始显得可疑。而花在查看信息上的时间也会越来越多，最终占据一天中相当大的一部分。.
原因很简单：疑虑并非源于信息，而是源于信任。再多的数据也无法解决一个与数据无关的问题。这就是为什么那些开始监控的人很少会在截取第一张屏幕截图后就停止的原因。.
发现时的代价。
而且它通常都会被发现。该程序会留下痕迹：电池电量快速下降、设备过热、数据流量异常消耗、以及安卓系统获取辅助功能权限所需的持续通知。.
一旦曝光，三件事会同时发生。首先，双方关系会遭受损害，而这种损害与发现的内容无关——违规行为本身成为焦点。其次，这种行为构成犯罪，另一方可以提起诉讼。最后，任何获取的证据材料都会失去其证据价值，因为非法获得的证据会被排除在诉讼程序之外。.
真实存在的道路。
谈话
这是最难的方法，也是唯一能触及问题根源的方法。直接沟通困扰你的事情，比花几周时间核实事实更能快速有效地获取信息，因为它能把问题摆到最容易解决的地方。.
治疗
就个人而言，这种不信任感会出现在各种生活情境中，而不仅仅是在特定的关系中。在伴侣关系中，它发生在关系出现具体裂痕需要重建之时。这通常是在监视只会加剧问题的情况下行之有效的方法。.
如果遇到实际问题，请咨询律师。
如果问题涉及资产、债务或子女监护权，可以通过法律途径解决：提交文件、在适用情况下解除银行保密义务以及尽早提供证据。值得注意的是，巴西的离婚并不要求证明过错——实际上，证明一方不忠几乎不会改变资产分割或子女监护权的分配。.
在没有证据的情况下做出决定
这是一个很少被提及，但往往最明智的选择。你不需要证据就能得出结论：一段让你有这种感觉的关系已经不再合适。对于一个你早已知晓的决定，证明并非必要条件。.
如果担心的是孩子的问题
那么这条路径就是合法的，而且有官方工具可以使用。 Google Family Link 它是免费的，可以控制每个应用的屏幕使用时间，安装前需要获得批准，过滤内容，并显示位置信息。在 iPhone 上， 使用时间 它的作用是一样的。这些内容会被特意显示在孩子的设备上。.
Google Family Link
安卓如果你是被监视的人呢？
实际情况可能恰恰相反，而且比看起来更常见。表现为：使用情况未改变，电池电量却迅速下降；设备闲置时过热；后台数据流量消耗过高。.
- 设置 › 辅助功能 关闭您不认识的服务。.
- 设备管理员 删除所有你未安装的组件。.
- WhatsApp › 已连接的设备 断开不需要的会话并启用两步验证。.
如果监控人员是你的同住人，请在解除监控前寻求指导：突然解除监控可能会增加风险。妇女帮助热线提供免费咨询，电话号码是[电话号码]。 180.
常见问题解答
有没有什么应用可以显示一个人正在和谁聊天？
绝对不可能。没有安装到设备上或获取账户凭证，就无法访问——而且未经同意在成年人的手机上安装软件是违法行为。.
如果他离开时手机没锁，我可以看一下他的手机吗？
没有密码并不等同于授权。而且，以这种方式发现的问题通常代价远高于引发怀疑本身所造成的损失。.
离婚时可以使用聊天记录截图作为证据吗？
通过非法侵入获得的此类证据往往会被当作非法获取的证据丢弃——而且它还记录了获取者的行为。.
我怎样才能停止时刻查看？
强迫性检查行为通常对治疗反应良好。这并非意志力薄弱：而是一种自我强化的恶性循环，很少能自行打破。.
如果我确信自己是对的呢？
以这种方式获取证据仍然是犯罪行为，而且在法律程序中毫无价值。如果确凿的证据已经存在，那就足以让你做出所需的决定。.
总之
法律允许你监督未成年子女，在征得其同意的情况下对其进行监护，并照看属于你的财产——仅此而已。即使在科技能够触及的领域，监控也未能兑现其承诺：它助长了持续检查的欲望，一旦暴露，便会破坏亲子关系，而且产生的证据毫无用处。对话、心理咨询或律师可以解决任何应用程序都无法解决的问题。.
安装前需要注意的事项
- 已请求授权。. 应用程序应该只请求运行所需的权限。无故请求访问联系人、短信或辅助功能权限都是危险信号。.
- 最后更新和支持日期。. 如果应用程序没有及时更新，则在新系统版本中往往会出现故障。.
- 该应用程序的实际功能。. 将店铺页面上的描述与近期评论进行比较。两者之间的差异往往揭示了广告中遗漏的内容。.
- 计费模式。. 查看该应用是免费但有广告、按次付费还是订阅制，以及应用内购买的价格范围。.
这些应用无法做什么
安装之前，最好先调整一下你的期望值：这类应用无法提供某些功能。.
- 软件无法实现设备硬件不支持的功能。没有相应传感器的功能在软件中是不存在的。.
- 免费版本通常会限制导出次数、添加水印或限制每天的使用次数。.
- 商店里的高评分并不能保证质量：值得阅读一下最近的差评。.
- 承诺不可能实现的结果的应用程序通常只是为了展示广告。.
